ספר לימוד יוגה לילדים: צפרדע יוגה

תרגול יוגה נמצא בכותרות כבר תקופה ארוכה , המודעות גוברת ומתפתחים סגנונות שונים היוגה מורכבת משתי מילים: יוג’ – לאחד, והמילה יוק- לרתום. האיחוד אותו מבקשת היוגה מתבטא בחוויה העמוקה של התעלות מעל האגו לכדי הרגשת אחדות כללית עם הבריאה, עם מקור הכל.
לימוד ותרגול יוגה כבר בילדות תורם להתפתחותם של כלים משמעותיים במישור הקוגניטיבי והמוטורי. תרגול יוגה בגיל צעיר מסייע להתבססותן של יכולות חשובות כמו ריכוז, הקשבה, יציבה נכונה, שיווי משקל וקואורדינציה, התמצאות במרחב, מודעות עצמית ודימוי גוף חיובי.




תוכן:

הספר מלווה באיור מקסים של צפרדע חביבה ביותר המדגימה כל תרגיל חימום , תרגיל יוגה או תרגיל הרפיה ושחרור. לצד כל איור יש פירוט והוראות כיצד לבצע את התרגיל , כמו כן כל תרגיל קרוי בשם מעניין כגון:  תרגיל העץ, הכוכב וכו'.

בכך הספר מזמין את כל הילדים לתרגל יוגה בהנאה וחוויה.




מידע:
הספר מנוקד, האותיות בו גדולות, התרגילים קלים לביצוע וכל מה שהילדים צריכים הוא לחקות את מה שהצפרדע עושה בכל עמוד.
כתבה: נורה קרפנטר
איורים: מארק צ'ימברס
כריכה קשה
48 עמודים
הוצאת ספר לכל
מחיר: 74 שקל.
ניתן להשיג ברשתות הספרים ובחנויות הספרים הנבחרות ובאתר האינטרנט
www.bookme.co.il