הספר מה למדתי היום? פרקים במדעי החיים הטובים / מאת טטיאנה קורן

החיים וקשיי החיים מעוררים בפניי שאלות רבות. הרצון לקום כל בוקר עם חיוך וסיפוק עצמי נמצא עמוק בתוכי. התבוננות פנימית ורצון לחיות טוב עם סביבתי מביאה אותי למסקנה אחת טהורה ופשוטה ,"האני שלי"-  כולנו צריכים להיות שלמים ולאהוב את עצמנו כי רק ככה נצליח להכיל ולאהוב את הסביבה שלנו.

תפיסת החברה לימדה אותנו כי אהבה עצמית הינה אגואיסטית ולכן הרצון העז לרצות אחרים , משפחה, חברים, גורם לנו לאבד את עצמנו ואת האושר הפנימי שלנו.

כאשר אתה אוהב את עצמך לא על חשבון אף אחד ולא במקום אף אחד ה"אני" שלך הופך לבטוח אהוב ורצוי גם על ידי סביבתך.

חושבת על אותם דברים שאני שונאת לעשות אבל עושה על מנת לרצות אחרים, על אינספור דברים שאני דוחה לשנה הבאה כי זה לא הזמן המתאים, על המבט במראה והתסכול מהשינוי בעל כורחי. והאם אושר הינו בחירה אישית?

אז איך ניתן לבחור באושר? 

טטיאנה קורן בסיפרה "מה למדתי היום" ספר סוחף, קליל משעשע ובעיקר מלמד אותנו לקחת לידנו ולבחור באושר שכולנו ראויים לו. ספר המקבץ תובנות על יחסים, משפחה ואיך לחיות את החיים במלואם באושר וסיפוק.
פתחתי את הספר בתשוקה רבה ורצון עז ללמוד וגם בתהיה איך בוחרים להיות מאושרים?
טטיאנה קורן פורסת לעיננו תובנות רבות ואם נחזור ונשריש אותם עמוק בתוכנו ,נמצא את הדרך אל האושר.

מה למדתי?

ש... היום אני יפה וצעירה יותר משאי פעם אהיה.
מבט לאחור מלמד אותנו בתמונות כי היינו צעירות ואולי גם רזות או יפות יותר, אבל במחשבה לעומק נזכרת כי חשתי בעבר שמנה ולא יפה לעומת הסביבה . אז האם התחושה שלי נכונה? אולי עוד עשור הסתכל על התמונה שלי היום ואחליט כי אני מתגעגעת למראה של היום. כפי שנאמר להיות מאושרים במה שאנחנו כעת בהווה.
להעריך, להנות , להחמיא ולפנק את עצמנו מידי יום גם אם במשהו קטן.

למדתי ש..."כדאי להקשיב לגוף הוא יודע לפנינו"
האיתות שהגוף נתן לי לפני כעשור הנפילה הלא נעימה של מנוחה ארוכה וכאב בלתי נסבל. הגוף מעביר לי מסר להקשיב לו , לעצור , לאהוב ולטפל.

למדתי ש..אושר הוא החלטה אז אל תחכו למשהו חיצוני שיקרה אלה תשמחו מבפנים.
במבט על החיים חשבתי שלא ניתן להיות מאושרים כאשר חיים בכאב תמידי. אבל אושר הוא בתוכנו גם אם כואב וגם אם עצוב. יש בתוכנו סל זכרונות שהם מגדירים את האני האמיתי.
ניתן לראות את הטוב בכל רגע !!! גם אם כואב לי וקשה ניתן להודות ולהבין שיכל להיות גרוע יותר ולהיות מאושרת מחלקי.

היכולת להיות מסופקת, מאושרת ושלמה עם עצמי יכולה לגרום לי לשיפור עז עם הסביבה החיצונית, בכך להרוויח סביבה אוהבת יותר ולפתח קשרים עם משפחה וחברים.

אותם תובנות וניסיון חייה של הסופרת מתוך הקשבה ותשומת לב לטבע האדם כפי שהם, הביאו אותה לחיים טובים ומלאים יותר. 
הספר מהווה כלי לימוד עבורנו איך למצוא בתוכנו את האושר. מתוך בחירה לחיות ולחיות טוב. לא לפחד לחיות את החיים שמגיעים לנו כי מגיע לנו באמת.
כתיבה קלילה, משעשעת , פרקטית בשפה נגישה לכולם. אני כבר הולכת ליישם כמה תובנות חדשות כי להיות מאושרים זו בהחלט בחירה!!

על המחברת:
טטי טטיאנה קורן – מרצה, מנחה וסופרת בעברה טכנולוגית רפואית במשך 25 שנים בבית חולים אסף הרופא.
טטיאנה קורן, נשואה לריסי אהוב לבה מזה 35 שנה.
אמא לשתי שלישיות, שלושת ילדיה האהובים, וטרילוגיית ספרים בנושא של זוגיות.
טטיאנה מאמנת ליחסים זוגיות ואושר, מזכירה אהבות שנשכחו, שדכנית מאחורי הקלעים, תומכת בפרידות קשות ובגידות כואבות וכותבת לנשמה.
בשנים האחרונות טטיאנה חוקרת את מה שנקרא "אני", את החיים, אנשים, זוגיות ואהבה, ילדים ומשפחה ואת כל נגזרות האושר.
את הספר ניתן להשיג : https://tatikoren.co.il/mybooks/